干煸四季豆
- 干煸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初中水平
无
干煸四季豆营养建议
-
含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
干煸四季豆的食材2人份
- 四季豆200克
- 蒜适量
- 辣椒2根
- 白芝麻适量
- 食用油5毫升
- 盐3克
- 蚝油5克
干煸四季豆的做法
四季豆去角去丝
四季豆200g切段
大蒜适量切片,辣椒2根切末
起锅烧食用油5ml,加入蒜片,辣椒,大火爆香
倒入四季豆,大火翻炒5分钟
最后加入盐3g,耗油5g,翻炒均匀出锅
出锅在撒入点白芝麻,即可食用
干煸四季豆标签:干煸四季豆的做法 干煸四季豆的家常做法 干煸四季豆 干煸四季
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07