尖椒炒豆结
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
平时炒菜的时候喜欢加入一个辣椒，辣椒不但能给人带来好口感，还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分，
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尖椒炒豆结营养建议
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含糖量 16.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
尖椒炒豆结的食材2人份
- 尖椒1个
- 豆结80克
- 油2勺
- 盐适量
- 味极鲜酱油0.5勺
- 蚝油0.5勺
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尖椒炒豆结的做法
1
鸡精洗净切丝，葱切葱花
2
豆结用温水泡10分钟，清洗干净，挤干水分
3
锅里油热加入葱花炒香
4
加入豆结翻炒几下
5
加入豆结翻炒
6
加入味极鲜酱油翻炒
7
加入蚝油翻炒均匀
8
最后加点盐调匀出锅
成品图
尖椒炒豆结的烹饪技巧
豆结本来就是熟的，快速翻炒至尖椒断生即可
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尖椒炒豆结标签：尖椒炒豆结的做法 尖椒炒豆结的家常做法 尖椒炒豆结 尖椒炒豆
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07