咸豆花
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
豆浆油条，大概是我们这里最常见也是最普通的早饭了。平时比较懒，一般都是甜豆浆，这次家里做了不少油条，那么必须豆浆走起哈！
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咸豆花营养建议
-
含糖量 28.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
咸豆花的食材2人份
- 黄豆一杯
- 油条一根
- 榨菜条适量
- 紫菜适量
- 生抽适量
- 醋适量
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咸豆花的做法
1
黄豆提前一个晚上泡发
2
加入水，煮成豆浆
3
碗里加入紫菜，榨菜，生抽还有香醋
4
加入一部分切碎的油条
5
将热豆浆直接充入碗内即可
成品图
咸豆花的烹饪技巧
豆浆一定要是热的
醋决定这个豆花是否成花的关键，醋多一点花就明显一点，不喜欢的也可以不加
盐可以根据各人口味调整
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07