简简单单也不失美味~~凉拌海带丝
- 拌
- 酸味
- <15分钟
- 初中水平
开胃下饭的菜
展开
简简单单也不失美味~~凉拌海带丝营养建议
-
含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
简简单单也不失美味~~凉拌海带丝的食材2人份
- 海带100克
- 油10克
- 生抽15克
- 陈醋15克
- 蒜子2瓣
展开
简简单单也不失美味~~凉拌海带丝的做法
1
用清水浸发海带
2
切丝
3
烧开水，加入海带，焯水5~8分钟
4
捞出海带晾凉并沥干水分
5
蒜子剁成蒜末
6
烧滚油
7
将滚油注入蒜末中，搅拌均匀，然后加入生抽和陈醋
8
加入海带丝，搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一小时左右
成品图
简简单单也不失美味~~凉拌海带丝的烹饪技巧
放入冰箱冷藏一小时，口感更佳
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
简简单单也不失美味~~凉拌海带丝标签：简简单单也不失美味~~凉拌海带丝的做法 简简单单也不失美味~
相关文章
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07