暖胃汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
昨晚老公应酬到凌晨1点才回来，今天花5分钟给他煲锅暖胃汤暖暖心
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暖胃汤营养建议
-
含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
暖胃汤的食材2人份
- 西红柿80克
- 海鲜菇50克
- 金针菇50克
- 鸡蛋50克
- 火腿50克
- 水淀粉适量
- 胡椒粉适量
- 盐1勺
- 葱花适量
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暖胃汤的做法
1
准备好食材。海鲜菇、火腿、金针菇、西红柿
2
西红柿划十字，开水烫5分钟，去皮，切小丁
3
锅中放油，加入葱花爆香，放入西红柿炒出小块，加水
4
放入火腿丁、海鲜菇、金针菇煮20秒，放入淀粉水
5
倒入鸡蛋液，适量盐、少许胡椒粉、葱花，煮沸即可
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07