黑全麦热狗面包坯
- 烘焙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
黑全麦是近年来非常抢手的食材，它有股特别的香味，蒸馒头、烙大饼都不错，抓几把做面包其实也很好吃。今天的热狗坯就是加了黑全麦制作而成的。 原打算烤几个热狗坯和汉堡坯当第二天早餐，烤完后一下子被它的香气所吸引，拍照片切开了一个，组织细腻；由于热气还未散尽，所以外皮还有些硬，但也更突出了黑全麦的粗糙和独特的香味。于是，第二天的早餐主食秒变成当天的晚餐主食了。 加了酸奶和蛋白的面团，发酵速度要快一些，膨胀力也强一些。如果做替换，可细看“苹果私房话”。
黑全麦热狗面包坯营养建议
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含糖量 26.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑全麦热狗面包坯的食材2人份
- 高筋面粉150克
- 黑全麦粉100克
- 白酸奶糊140克
- 牛奶60克
- 干酵母2.5克
- 细砂糖20克
- 盐3.5克
- 黄油20克
黑全麦热狗面包坯的做法
材料大合影：高筋面粉（面包粉）、黑全麦粉、干酵母、盐、白糖、牛奶、黄油；蛋白酸奶糊（原打算做酸奶溶豆的，但太稀，怕浪费，改做面包了）
除黄油外的所有材料放揉面桶内，先低速搅拌成团，再转高速搅打成柔软光滑的面团，因为黑全麦粉的比例较多，所以面团滋润即加入室温软化的黄油
先低速搅打使黄油完全融入面团中，再转高速搅打，面团光滑、柔软、不粘盆壁，揪一块面团能扯出有弹性的薄膜即可，捅个洞，洞口有小锯齿状
面团收圆放在大盆里，蒙保鲜膜放发酵箱里基础发酵，温度28，湿度75
面团发至原来的2倍大时，手指蘸面粉在面团顶部戳个洞，不塌陷、微微回缩
面团放在案板上，轻轻拍打排气，称重分成6等份，分别揉圆，蒙保鲜膜松弛10分钟；将松驰好的面团擀成椭圆形，折3折
再顺势将上面往下滚压，搓成细长的橄榄形，长度不要长于热狗模具
将4个橄榄形面卷分别放在热狗模具中，另外2个面团揉圆放在汉堡模具中
放在发酵箱中二次发酵，温度35，湿度85，发至二倍大时，烤箱预热上下火180/190度
将生坯送入预热好的烤箱中下层，上下火180/190度，18分钟
这是烤了10分钟时的状态，厚实饱满，且上色很漂亮
出炉后轻震几下，脱模，晾架上晾凉后入袋保存，可直接食用，亦可夹入热狗肠、蔬菜
黑全麦热狗面包坯的烹饪技巧
蛋白酸奶糊可换成原味酸奶或者纯牛奶均可，因为面粉的吸水率不同、酸奶或者牛奶的浓稠度不同，所以液体可预留20克左右，看面团状态再酌量加入
黑全麦粉会降低筋度，影响出膜的效果，所以不要强求非要揉出“手套膜”，能揉出文中那种稍具透明的薄膜即可
没有热狗模具或者汉堡模具，可直接将面团整形放在烤盘中烘烤
烤的温度和时间根据烤箱的实际情况、所用模具的材质、个人喜欢的着色等情况来调整
黑全麦热狗面包坯标签：黑全麦热狗面包坯的做法 黑全麦热狗面包坯的家常做法 黑全麦热
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真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07