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炖鱼头

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炖鱼头的做法

炖鱼头

by 美食小编
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

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炖鱼头营养建议

  • 含糖量 1.12
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

炖鱼头的食材2人份

  • 6克
  • 12克
  • 豆腐200克
  • 鲢鱼头1个
  • 3克
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炖鱼头的做法

1 炖鱼头菜谱图解

豆腐切片,鲢鱼头切斜刀

2 炖鱼头菜谱图解

锅中放油,倒入鱼头,倒入葱段,姜片,蒜块,八角,干辣椒,料酒,翻炒均匀

3 炖鱼头菜谱图解

加入清水,大火煮沸,转中火炖制

4 炖鱼头菜谱图解

加入盐,鸡粉,胡椒粉,倒入豆腐,鱼汤炖制乳白色

成品图


炖鱼头标签:炖鱼头的做法  炖鱼头的家常做法  炖鱼头  炖鱼头怎么做好吃    

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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫