蒜泥白蒿
- 蒸
- 蒜香味
- <5分钟
- 新手尝试
春天来临到野外去采摘白蒿,白蒿是一味中药具有清火解毒的功效,春天来临肝火旺盛,吃点应季的野菜对提升阳气有益。
蒜泥白蒿营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜泥白蒿的食材2人份
- 白蒿一把
- 蒜泥一勺
- 生抽两勺
- 香醋两勺
- 香油少许
蒜泥白蒿的做法
这就是白蒿
摘取黄叶剪掉根
洗净后控水撒上干面粉
用筷子搅拌均匀
放入笼屉水开上锅蒸5分钟
调个料汁
蒸好后用筷子拨散
放入盘中到上料
拌匀即可
蒜泥白蒿的烹饪技巧
白蒿趁现在很嫩可以吃,老了就不能吃了,蒸5分钟即可
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07