营养鸭汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
选用散养的鸭肉来煲汤，口感香甜有营养。特别适合体虚者作为食补食用
展开
营养鸭汤营养建议
-
含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
营养鸭汤的食材2人份
- 鸭1只
- 盐1勺
- 姜3片
展开
营养鸭汤的做法
1
新鲜的鸭子杀好，剁成小块
2
用开水把鸭肉过一下，过出血水
3
捞出沥干水分
4
砂锅里放水，加入姜
5
烧开了，倒入鸭肉
6
继续煮开，改小火煲上两个小时以上，关火放盐调味即可
成品图
营养鸭汤的烹饪技巧
鸭肉根据鸭子的老嫩调制时间
也可以放些枸杞
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
上一篇上一篇:【新年新希望】菠菜高汤饺子
下一篇下一篇:椰蓉蒸汤圆
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07