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凉拌黑木耳

卡卡姝诺   加载中... 4

凉拌黑木耳的做法

凉拌黑木耳

by 卡卡姝诺
  • 酸辣味
  • <15分钟
  • 新手尝试

夏天,来上一碗冰过的凉拌黑木耳,酸辣清脆

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凉拌黑木耳营养建议

  • 含糖量 4.55
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

凉拌黑木耳的食材2人份

  • 黑木耳10克
  • 胡萝卜10克
  • 老干妈少许
  • 香油少许
  • 少许
  • 生抽少许
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凉拌黑木耳的做法

1 凉拌黑木耳菜谱图解

黑木冷开水里泡发

2 凉拌黑木耳菜谱图解

锅里煮沸水,泡发的黑木耳抄水2-3分钟,捞起,倒入冰水或凉开水泡一会

3 凉拌黑木耳菜谱图解

等凉了后,放入胡萝卜丝,有青瓜的可以放上青瓜丝和蒜泥,拌入生抽,香油,老干妈,喜欢的还可以拌香菜

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫